Sleep 08 + Anti-Stress 03 Deal
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Enjoy the full effect of the Metis Gamma in this affordable bundle withMetis Energy 06 and anti-stress 03. These 2 powerful formulas fit together perfectly: grab the day with Energy 06 and keep the head cool with anti-stress 03.

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  • Can be cancelled/adjusted from the 2nd delivery
  • 400mg Extrait de valériane (0,8% acide valérénique)
  • 250mg Eschscholtzia californica (2% rutine)
  • 1,14mg Vitamine B6 active
  • 290µg Mélatonine
  • 150mg Extrait de mélisse citronnée (7% acide rosmarinique)
  • 150mg Extrait d'Ashwagandha KSM-66® (5% withanolides)
  • 125mg Extrait de basilic sacré
  • 28mg Magnésium
  • 1 milliard CFU Lactobacillus subtilis HU 58
  • 0,5 milliard CFU Lactobacillus coagulans
  • 250µg Vitamine B12

Sleep 08: valerian extract: valeriana officinalis, eschscholzia, vitamin B6: pyridoxal-5'-phosphate, vegetarian capsule: hydroxypropyl methylcellulose, acidity regulator: calcium carbonate, anti-caking agent: silicon dioxide, melatonin

Anti-Stress 03: Lemon balm extract (Melissa officinalis); Ashwagandha extract (Withania somnifera); holy basil extract (Ocimum sanctum); L-theanine; Magnesium Citrate; Cyanocobalamin; vegetarian capsule: hydroxypropyl methylcellulose; fillers: microcrystalline cellulose, acacia gum; Bacillus subtilis Hu 58; anti-caking agent: magnesium stearate; Bacillus coagulans

In the evening, take 1 capsule of Metis Sleep 08 and 1 to 2 capsules of Metis Anti-Stress 03 with water, 30 minutes before bedtime.

From the age of 12 years. Store in a dry and cool place and out of the reach of young children. Do not exceed the recommended dose per day.

A food supplement should not be used as a substitute for a varied and balanced diet and a healthy lifestyle.

If you are already taking medication and/or undergoing therapies, please always discuss the use of Metis supplements with your treating doctor first.

Starter: A package with 1x Metis Sleep 08 Start cup and 1x Metis Anti-Stress 03 Start cup.

Eco-Refill: Refill your Start cups with the Eco-Refill refill packs for a long-lasting effect.

With a Subscription you will automatically receive a new package in your mailbox at the interval of your choice.

Payment is made automatically via Bankcontact, Credit Card, iDeal or PayPal.

A subscription can only be cancelled from the 2nd delivery onwards.

Start: The first delivery contains a glass cup, after that you will always receive an Eco-Refill refill pack.

Eco-refill: You will receive an Eco-Refill refill pack from the first shipment. Ideal for when you already have a cup.

why you choose the sleep & nervousness duo

Fewer broken nights

Valerian supports the maintenance of a healthy night's sleep and helps you sleep better.

Fall asleep faster

Melatonin and Eschscholzia help you fall asleep faster due to their soothing properties.

Regulates stress

Ashwagandha KSM-66® and Holy Basil help to make your body less sensitive to stress.

Reduces worrying

Vitamin B6 and Lemon Balm support the functioning of the nervous system and calm the body.

“In the beginning I still only slept 1 to 4 hours a night. But I gave it a chance and kept taking the pills faithfully. With results, sleep is much better ... both falling asleep and sleeping through. So a good tip, keep it up."

— Ingrid A. (52)

First week VS. Use after one month

MULTIPLE AWARD WINNING BRAND

Chosen Product of the Year

Metis Sleep & Nervousness Duo is the Chosen Product of the Year 2024 by consumers in Belgium. Metis Sleep 08 was already voted Best Product of the Year 2022–2023 in the Food Supplements category in Belgium.

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Pas addictif

Pas d'accoutumance

Complete formula

Completely natural

Metis is different from other supplement brands. Many brands in the industry use minimal amounts of an ingredient, just to leverage the notoriety of that particular ingredient. They offer no guarantee that the ingredient used represents the active part of the plant.

Take Valerian for example: the real power of Valerian comes from the Valerenic acid in the plant, not the leaves. Although both parts come from the same plant, there is a significant difference in their effects. At Metis, we make sure to use therapeutic doses that are scientifically proven, rather than lower amounts simply for marketing purposes.

ECOLOGICAL REFILLS

Sustainable and Easy

The Sleep & Nervousness Duo comes in two refillable starter cups. You can refill these afterwards with Eco-Refills, our ecological refill packs. Because you naturally want to continue enjoying a good night's sleep, you can also opt for a subscription. Then you enjoy free shipping and a 20% discount on every delivery!

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Avec un abonnement, vous pouvez dormir sur vos deux oreilles. Lorsque vous choisissez un Abonnement, vous recevrez automatiquement un nouveau colis dans votre boîte aux lettres à l'intervalle de votre choix, ainsi vous ne serez jamais sans vos suppléments.

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Frequently Asked Questions

Non. Metis Sleep 08 et Metis Anti-Stress 03 sont des compléments alimentaires naturels qui ne contiennent aucun ingrédient addictif.
Aucun problème. Toutes les formules Metis sont spécialement développées pour être utilisées ensemble, à condition de respecter les recommandations d'utilisation.
Comparées à de nombreux autres produits, les formules Metis contiennent souvent un dosage plus élevé (en mg) d'ingrédients avec plus de substances actives (par ex. le % d'acide valérénique). De plus, nos formules intègrent toujours les cofacteurs nécessaires pour une absorption et un métabolisme optimaux des ingrédients principaux.
Non, Metis Sleep 08 est un complément alimentaire naturel et en vente libre. Sa formule aide à mieux dormir et à s'endormir plus rapidement.
Oui. Metis Sleep 08 et Metis Anti-Stress 03 sont spécialement conçus pour une utilisation quotidienne. Cependant, ces formules restent également efficaces en utilisation occasionnelle. La quantité recommandée pour Metis Sleep 08 est d'une capsule par jour. Pour Metis Anti-Stress 03, la dose maximale recommandée est de 2 capsules le matin et jusqu'à 2 capsules le soir.
Pour Metis Sleep 08, la dose recommandée est d'une capsule par jour. Pour Metis Anti-Stress 03, la dose maximale recommandée est de 2 capsules le matin et jusqu'à 2 capsules le soir.
Prenez 1 capsule avec un peu d'eau, 30 minutes avant le coucher. La quantité maximale recommandée est de 2 capsules par jour.
Non. Pas parce qu'ils sont nécessairement dangereux, mais en raison du manque d'études sur l'utilisation de nos formules et ingrédients pendant la grossesse et/ou l'allaitement. Par précaution, nous déconseillons leur utilisation.
Si vous souhaitez utiliser des suppléments (Metis) en combinaison avec une maladie chronique, un traitement médicamenteux et/ou une thérapie, nous vous recommandons de consulter d'abord votre médecin. Il ou elle aura une meilleure vue d'ensemble de votre historique médical et pourra vous fournir des conseils appropriés.
Nous le déconseillons fortement. Bien que seuls quelques cas exceptionnels aient été signalés et qu'il n'existe aucune preuve scientifique confirmant ces cas, nous préférons être prudents. La santé de nos clients est notre priorité absolue, nous ne prenons donc aucun risque.
Vous pouvez ouvrir les capsules et avaler leur contenu avec de l'eau. Cela est sans danger et n'affecte pas l'efficacité du produit. Toutefois, vous pourriez ressentir davantage le goût des ingrédients par rapport à une prise de capsule entière.
Les formules sont efficaces dès le premier jour. Pour un effet optimal, il est toutefois recommandé de les utiliser sur une période prolongée.
Metis Sleep 08 est un complément alimentaire qui peut vous aider à mieux dormir. Si vous prenez déjà des médicaments et/ou suivez une thérapie, nous vous conseillons d'en discuter d'abord avec votre médecin. Si vous envisagez de réduire votre médication actuelle pour le sommeil, nous vous recommandons également de consulter votre médecin en premier lieu.
Absolument. Lactobacillus subtilis HU58 & Coagulans font partie des meilleurs probiotiques au monde. Contrairement à de nombreux autres probiotiques, ils survivent à l'acidité gastrique. Ils favorisent le bon fonctionnement intestinal, ce qui est essentiel pour le bien-être général.
Le risque d'accumulation ne se produit qu'en cas d'ingestion prolongée de quantités excessives de Vitamine B6. Heureusement, Metis Sleep 08 ne contient qu'un cofacteur de 1,14 mg de Vitamine B6, nécessaire pour l'absorption et la transformation des ingrédients principaux. De plus, toutes les formules Metis sont soigneusement développées pour être utilisées ensemble. Si vous envisagez d'utiliser Metis en combinaison avec d'autres suppléments et/ou médicaments, nous vous recommandons d'en discuter d'abord avec un médecin.

Ingrédients et nutriments

Advice: From the age of 12 years. Store in a dry and cool place and out of reach of young children. Do not exceed the recommended daily dose. A food supplement should not be used as a substitute for a varied and balanced diet and a healthy lifestyle. If you are already taking medication and/or undergoing therapies, please always discuss the use of Metis supplements with your doctor first.

mg: Milligram
µg: Microgram
RI: Reference intake

ingrédients Dose IR*
Extrait de valériane (0,8% acide valérénique) 400mg -
Eschscholtzia californica (2% rutine) 250mg -
Vitamine B6 active 1,14mg 81%
Mélatonine 290µg -
Extrait de mélisse citronnée (7% acide rosmarinique) 150mg -
Extrait d'Ashwagandha KSM-66® (5% withanolides) 150mg -
Extrait de basilic sacré 125mg 81%
Magnésium 28mg 8%
Lactobacillus subtilis HU 58 1 milliard CFU -
Lactobacillus coagulans 0,5 milliard CFU -
Vitamine B12 250µg 10000%

Sleep 08: valerian extract: valeriana officinalis, eschscholzia, vitamin B6: pyridoxal-5'-phosphate, vegetarian capsule: hydroxypropyl methylcellulose, acidity regulator: calcium carbonate, anti-caking agent: silicon dioxide, melatonin

Anti-Stress 03: Lemon balm extract (Melissa officinalis); Ashwagandha extract (Withania somnifera); holy basil extract (Ocimum sanctum); L-theanine; Magnesium Citrate; Cyanocobalamin; vegetarian capsule: hydroxypropyl methylcellulose; fillers: microcrystalline cellulose, acacia gum; Bacillus subtilis Hu 58; anti-caking agent: magnesium stearate; Bacillus coagulans

Bronnen: Volpe AD, Lucia A, Pirozzi C, Pastore V. Comparative Study between the use of Melatonin and A Solution with Melatonin, Tryptophan, and Vitamin B6 as an Inducer of Spontaneous Sleep in Children During an Auditory Response Test: An Alternative to Commonly Used Sedative drugs. J Int Adv Otol 2017; 13(1):69-73.; Vitamin B6. Natural Medicines, Therapeutic Research Center 2017.; Valerian. Natural Medicines, Therapeutic Research Center 2017.; Sarris J, McIntyre E, Camfield DA. Plant-based medicines for anxiety disorders, Part 1: a review of preclinical studies. CNS Drugs 2013; 27(3):207-19.; Pinheiro ML, Alcantara CE, de Moraes M, de Andrade ED. Valeriana officinalis L. for conscious sedation of patients submitted to impacted lower third molar surgery: A randomized, double-blind, placebo-controlled split-mouth study. J Pharm Bioallied Sci 2014; 6(2):109-14. ; monograph. Valeriana officinalis. Altern Med Rev 2004; 9(4):438-41.; Journal of Traditional and Complementary Magazine, March 2019: A combination of Eschscholtzia californica Cham. and Valeriana officinalis L. Extracts for adjustments insomnia: A prospective observational study; Gharib M, Samani LN, Panah ZE, Naseri M, Bahrani N, Kiani K. The effect of valeric on anxiety severity in women undergoing hysterosalpingography. Glob J Health Sci 2015; 7(3):358-63.; Fedurco M, Gregorová J, Šebrlová K, Kantorová J, Peš O, Baur R, Sigel E, Táborská E. Modulatory Effects of Eschscholzia californica Alkaloids on Recombinant GABAA Receptors. Biochem Res Int 2015; 2015:617620.; California poppy. Natural Medicines, Therapeutic Research Center 2015; Bent S, Padula A, Moore D, Patterson M, Mehling W. Valerian for sleep: a systematic review and meta-analysis. Am J Med. 2006; 119(12):1005-12.

*Health claims pending EFSA approval.